Meerdaagse Relatietherapie

Intensive

Zou je op een aantal gebieden in je relatie weleens door willen pakken? Meer tijd en aandacht geven aan het oplossen van terugkerende vraagstukken in je relatie? Aan het oplossen van een crisis? Of eens wat meer tijd spenderen aan elkaar en elkaars dromen? Vaal krijgen relationele vraagstukken door de waan van de dag niet altijd de aandacht die ze nodig hebben. Je hebt het er misschien wel over samen maar je weet niet goed weet hoe je een stap verder kunt komen. Bij de Lab of Love zien we dit maar al te vaak gebeuren en we hebben er inmiddels ook een goed werkend antwoord voor bedacht. In plaats van uurtje hier, uurtje daar een intensieve begeleiding van drie of meer dagdelen waarin jullie als individueel stel los van de druk van jullie baan, gezin en sociale omgeving aan de slag gaan. Zodat je daarna beter weet wie je zelf bent, wie de ander is en wie je samen bent.

Dat alles doen we in een prettige omgeving, alleen met jullie tweeën. Je bent dan even helemaal weg van je werk en je huis in een aantrekkelijke omgeving. We werken, afhankelijk van jullie voorkeur, met één of twee coaches die een veilige omgeving creëren om in te werken. De intensive is, naast de relatie als zodanig, gericht op individuele vraagstukken die maken dat het minder lekker loopt. Patronen en reflexen in jezelf die vaak de bron zijn van een crisis in je relatie.

We hebben inmiddels veel ervaring opgedaan met dit concept en zien dat steeds meer stellen ervoor kiezen om op deze manier een vicieuze cirkel of de dagelijkse sleur te doorbreken. Hieronder vindt je een korte opsomming van waarom het nuttig kan zijn om voor een intensieve begeleiding te kiezen.

Voor wie kan een 2/3-daagse relatietherapie nuttig zijn?

• Stellen die herhaaldelijke conflicten hebben over diepgewortelde kwesties. Wanneer een relatie wordt gekenmerkt door herhaaldelijke conflicten die verbonden zijn met diepgewortelde persoonlijke geschiedenissen of trauma's, kan een intensieve therapieperiode nodig zijn om deze problemen aan te pakken.

• Stellen waarbij communicatie ernstig is verstoord door onderliggende psychische aandoeningen. Als één van de partners worstelt met een diagnose zoals een depressie, angststoornis of persoonlijkheidsstoornis, kan een intensieve therapieomgeving nodig zijn om gezonde communicatiepatronen te herstellen.

• Stellen die langdurige ontrouw ervaren of waarbij vertrouwen ernstig is geschaad. Situaties waarbij sprake is van langdurige ontrouw of ernstige vertrouwenskwesties kunnen baat hebben bij een 3-daagse relatietherapie om de nodige diepgang en focus te bieden om deze complexe problemen aan te pakken.

Waarom werkt een intensive op locatie beter?

1. Intensieve focus: op locatie kun je je volledig focussen op je relatie, zonder afleidingen van werk, familie of andere verantwoordelijkheden. Dit zorgt voor een intensief moment in de relatie en biedt ruimte voor bewustwording en echte groei.

2. Nieuwe omgeving: een andere omgeving kan helpen om vastgeroeste patronen te doorbreken en nieuwe perspectieven te ontdekken. Het kan de creativiteit en openheid vergroten, waardoor het makkelijker wordt om aan de relatie te werken. En het kan ook net het zetje zijn om door te pakken (omdat je nu eenmaal wat verder van huis bent).

3. Mogelijkheid om met 2 coaches te werken: Door twee coaches in te schakelen, krijgen stellen de kans om vanuit verschillende invalshoeken begeleid te worden. We hebben dan meer ogen op het proces en kunnen, als dat nodig is, ook 1 op 1 momenten inbouwen waarin we kunnen inzoomen op specifieke vraagstukken die anders misschien ondersneeuwen in de gezamenlijke sessies.

Welke resultaten zouden we kunnen verwachten?

1. Een sterke toename van een gevoel van verbinding: we zien dat stellen bij dit soort intensieve begeleiding elkaar op een dieper niveau gaan leren begrijpen en focussen op welke wijze de emotionele band en de wederzijdse sensitiviteit kunnen worden versterkt. Zeker na een crisis kan dit leiden tot meer vertrouwen, intimiteit en wederzijds begrip.

2. Transparantie: de intensieve therapie maakt het mogelijk in korte tijd tot de kern te komen van het ‘probleem’. Alle spreekwoordelijke lego blokjes komen op tafel te liggen en er wordt gekeken welke passen en welke niet. Dat is soms confronterend maar het geeft ook de ruimte om op basis van wat er ligt heldere keuzes te maken en met de uitgekozen blokjes je relatie (weer) op te bouwen. En te accepteren dat er altijd een paar blokjes zullen zijn die minder goed passen.

3. Oplossing van conflicten: door intensief met jullie aan je relatie te werken, gaan jullie conflicten beter begrijpen en effectiever oplossen. We werken met door ons ontwikkelde handvatten (de emotionele communicatiecyclus, hechtingspatronen) die tot doel hebben om een meer harmonieuze relatie en verbeterde communicatie tot stand te brengen.

4. Individuele groei: Naast de relatie zelf, kan de intensive ook leiden tot persoonlijke groei en zelfinzicht. Je krijgt meer vat op jezelf en je behoeften, leert hoe je die op jouw manier expliciet kan maken en krijgt wat meer regie over je relatie en de individuele voeding die jij nodig hebt. Hier gaat het vooral om “wie ben jij echt” en “wie is die ander echt”.

5. Geluk: het belangrijkste resultaat is dat het geluk weer wat terugkeert in jezelf en je relatie. Geluk is alleen wel iets waar je voor moet werken zo af en toe. Iets waarop je, in tegenstelling tot genot, soms moet wachten of waar je voor moet knokken voordat je het in ontvangst mag nemen.